El doctor Juan G. Soler, internista y presidente de la Sociedad Gallega de Medicina Interna (Sogami), ha estado en el centro de debates en redes sociales sobre nutrición y ejercicio físico. En una reciente entrevista, Soler resaltó la importancia de seguir la tradición del estilo de vida mediterráneo y utilizar el sentido común en la adopción de buenos hábitos.

En cuanto a la obesidad, el doctor Soler enfatizó que se trata de una enfermedad multifactorial, no solo causada por comer en exceso y tener poco movimiento. Señaló que actualmente la obesidad es considerada una epidemia de tipo no infecciosa, con altos porcentajes de adultos con sobrepeso u obesidad en la población.

Soler explicó que la obesidad no solo afecta la estética, sino que también puede ser un factor de riesgo para otras enfermedades. Criticó la presencia de alimentos no saludables en hospitales y resaltó la importancia de inculcar buenos hábitos desde la infancia.

El doctor abogó por una dieta equilibrada y variada, como la mediterránea, además de la práctica regular de ejercicio físico. Destacó la importancia de combatir el estigma asociado a la obesidad y la necesidad de un enfoque multidisciplinario en su tratamiento.

Recomendó evitar dietas de moda y promover hábitos de vida saludables a través de la educación y la formación adecuadas. También hizo hincapié en la importancia del ejercicio combinado de cardio y fuerza para la salud en todas las edades.

En resumen, el doctor Soler abogó por un cambio cultural en la forma en que se percibe la salud física y nutricional de las personas. Subrayó la importancia de llegar a la vejez en buen estado de salud, mediante la adopción de buenos hábitos desde temprana edad.