Harrison Ford revela su secreto para mantenerse en forma

En una reciente aparición en el programa de Ellen DeGeneres, Harrison Ford sorprendió al revelar detalles sobre su dieta y rutina de ejercicios que lo han llevado a lucir un aspecto físico envidiable. El reconocido actor, famoso por sus papeles emblemáticos en películas como Star Wars e Indiana Jones, atribuye su musculoso aspecto a un cambio radical en su alimentación.

Ford explicó que ha dejado de consumir carne y lácteos, optando por una dieta basada en alimentos de origen vegetal. Según el actor, esta decisión no solo le ha beneficiado a nivel personal, sino que también ha contribuido de manera positiva al medio ambiente.

“Dejar de comer carne fue una decisión que tomé por mi salud y por el bienestar del planeta. Sabía que no era bueno para mí ni para el medio ambiente”, afirmó Ford durante su entrevista con Ellen DeGeneres.

Aunque su último trabajo en la pantalla grande, La llamada de la selva, no es uno de sus papeles más reconocidos, Ford lució un cuerpo en forma en una escena de la película, sin necesidad de mejoras digitales. Su dedicación a mantenerse en buena forma física se basa en su gusto por mantenerse activo y consciente de la importancia de la salud.

El actor es conocido por su pasión por el pilates y el ejercicio al aire libre. Además de mantener una alimentación saludable, Ford realiza rutinas de ejercicios adaptados a su edad y estado físico, con el objetivo de fortalecer su cuerpo y mantener su vitalidad.

En conclusión, Harrison Ford ha revelado los secretos detrás de su envidiable aspecto físico. Su cambio a una dieta basada en alimentos vegetales, junto con su dedicación al ejercicio regular, son la clave para su buena forma. El actor demuestra que es posible mantenerse en excelente condición física a cualquier edad, siendo consciente de la importancia de cuidar de nuestra salud y del medio ambiente.