Syracuse, Nueva York: la natación siempre es muy fácil para Alexa von Holtz y le brinda mucha diversión, lo cual es obvio desde la primera vez que compitió cuando tenía 6 años.
“Me gustó desde el principio. Recuerdo que cuando estaba en la piscina, siempre tenía la sonrisa más grande en mi rostro. Pensé que era lo mejor estar allí”, dijo. Feliz. Siento que si dedico tanto tiempo y dedicación, puedo ser bueno en las cosas “.
Von Holtz tiene razón a este respecto. Rápidamente se convirtió en una nadadora de alto nivel y ahora, como estudiante de tercer año en México, es una de las mejores estudiantes de secundaria del estado. También es la Atleta de la Semana SOS Focus de esta semana.
A excepción del buceo y el estilo libre de 500 metros, von Holtz mantiene un récord escolar en cada proyecto individual. Actualmente está clasificada a nivel nacional en 7 eventos individuales y 3 eventos de relevos: 200 estilo libre y 100 volando primero, 200 IM segundo, 100 libre tercero, 100 espalda séptimo, 50 estilo libre 17, 100 pecho 21 golpe, el sexto en el 200 Relevo combinado de metros, quinto en el relevo de estilo libre de 200 metros y tercero en el relevo de estilo libre de 400 metros.
La actividad más desafiante en el menú de actividades de von Holtz es también su favorita: 100 moscas, lo cual no es sorprendente.
“Mucha gente lo desprecia porque es demasiado difícil. Simplemente creo que es divertido y hace que mi adrenalina se eleve”, dijo.
Por supuesto, Von Holtz hizo que todo pareciera tan sencillo debido a su raro esfuerzo. Ha estado entrenando con su equipo de la escuela secundaria y su club de natación casi todo el año.
Durante la temporada de la escuela secundaria, su volumen de entrenamiento semanal promedio fue de entre 25,000-30,000 yardas, más dos o tres entrenamientos y competencias en la sala de pesas / campo seco. La carga de trabajo fuera de temporada (vacaciones de Navidad, verano) puede llegar a 50.000 yardas por semana más tierra seca / peso.
Von Holtz dijo que se tomó unas semanas libres antes del inicio de la temporada universitaria este otoño, lo que de alguna manera es más difícil que remover el jardín día tras día.
“Esto es lo más, ‘Bueno, voy a volver. Cuando no estoy en la piscina, no sé qué hacer conmigo misma'”, dijo. “Debe haber unos días en los que me encontré con esos momentos (tengo que esforzarme). Pero solo pensé que quería ser el número uno en ese tablero. Solo necesito pensar en todas las metas que me propongo y cómo quiero”. para lograrlos “.
Von Holtz espera que algún día conducir le permita estar en el escenario más grande de su deporte. Ella dijo que estaba a solo unos segundos de las clasificatorias de pruebas olímpicas de 200 vuelos. Para llegar allí, von Holtz trató de enfocar su atención en la misma dirección de un partido a otro, un desafío tras otro.
Sólo tiene que ir recto.
“Seguramente a veces miro hacia atrás y veo dónde estamos yo y otros nadadores. ¿Me preocupa que me atrapen? ¿Cuándo debo actuar? Pero la mayoría de las veces es solo un movimiento suave. Esta vez tengo que golpear la pelota Esto debe hacerse para conseguir el mejor tiempo.
“Tengo muchas ganas de participar en las pruebas olímpicas. Si puedo tener éxito en el equipo olímpico, me sentiré muy feliz y conmocionado por mí mismo”.
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